Hurá na kolo!

1.       Budete šťastnější

Největší velmocí na světě v počtu vlastněných kol je Dánsko. Podle statistik až devět z deseti Dánů vlastní kolo, zatímco auto jen čtyři z deseti. K jízdě na kole jsou vedeni už od mala, proto do školy jezdí každé druhé dítě na kole.  A to, že jízda na kole muže mít pozitivní dopad na psychiku, stvrzuje, že Dánsko se pravidelně umisťuje na prvních příčkách nejšťastnějších krajin světa.

2.       Budete žít v lepším prostředí

Kolo nepotřebuje palivo, a teda jeho používáním nevznikají žádné škodlivé látky, které ničí ovzduší. Bylo dokázáno, že člověk, který jezdí čtyři dny v týdnu do práce vzdálené osm kilometrů na kole, ušetří ročně až 750 kg emisí CO2.

3.       Budete spokojenější

Jízdou na kole si skutečně provětráte hlavu a při šlapání do pedálů se vám vyplaví hormony, které vaše tělo ocení. Endorfíny, teda hormony štěstí, jsou původcem dobré nálady, tlumí pocity únavy, eliminují stres a dodávají tělu energii. Dopamin zodpovídá za přenos impulsů mezi nervovými buňkami v části organismu, která zodpovídá za pocit potěšení a odměny. Proto když se cyklista blíží k cíli, začne se dopamin předčasně vylučovat. To je příčina, proč dokáže zrychlit i v momentě, kdy už je na pokraji sil.

4.       Budete lépe spát

Přednosti jízdy na kole nejsou jen v přínosu na vaši fyzickou kondici a tělo, ale je to i způsob aktivního relaxu. Zlepšujete tak psychickou pohodu, intimní život, snižujete únavu a stres, což se pozitivně odráží i na kvalitě spánku.